Menerapkan gaya hidup slow living untuk mengatasi kehidupan yang serba cepat, sepertinya perlu dilakukan supaya kita tidak mudah stres. Karena tanpa disadari, melakukan segala hal secara perlahan akan membuat fikiran lebih tenang di tengah kehidupan yang bergerak serba cepat.
Jika Ladies menanamkan pikiran untuk memilih menerapkan gaya hidup slow living maka hal ini bisa dilakukan. Meski masih baru memulainya, tak perlu khawatir. Karena kalau sudah terbiasa Ladies pun akan mudah beradaptasinya dengan slow living lifestyle yang menyenangkan itu.
Lantas, bagaimana caranya untuk bisa memulai hidup slow living di tengah kehidupan yang serba cepat ini?
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini beberapa langkah yang harus dilakukan agar hidupmu lebih tenang.
Kurangi Penggunaan Smartphone
Gaya hidup slow living dimulai dengan mengurangi penggunaan smartphone. Awal mengurangi penggunaan ponsel bisa dengan menghapus aplikasi-aplikasi tak penting. Isi kegiatan hari-harimu dengan aktivitas yang menyenangkan. Seperti bersantai atau bisa juga berjalan-jalan di alam bebas.
Bersantai sambil menikmati keindahan alam juga merupakan kegiatan yang bisa dilakukan untuk menggantikan kebiasaanmu yang terpaku pada barang elektronik.
Menikmati keindahan alam tak harus traveling jauh, kamu bisa menikmati keindahan taman kota dengan hewan peliharaanmu, atau bisa juga pergi ke perpustakaan sambil baca-baca buku.
Menikmati Saat Makan
Makan secara perlahan supaya bisa lebih menikmati setiap rasa yang unik pada semua hidangan. Dengan gaya hidup slow living bisa membantu kita untuk lebih memerhatikan hal-hal kecil seperti rasa unik pada masakan.
Caranya, cukup makan bersama orang terdekat, matikan semua gadget, atau hal-hal yang dapat mengganggu. Fokus pada makanan yang ada di depanmu, dan lupakan sejenak pekerjaan atau apa pun itu.
Buat Makanan Sendiri
Ketika Ladies sudah mulai makan secara perlahan, cobalah untuk membuat makanan sendiri. Jadi, kurangi take away atau delivery makanan.
Memasak sendiri makanan sederhana untuk dinikmati bersama orang-orang terdekatmu, merupakan salah satu cara untuk menerapkan gaya hidup slow living.
Menanam Sendiri Bahan-bahan Makanan
Jika sudah bisa memasak setiap hidangan, cobalah untuk menanam bahan makanan sendiri agar lebih hemat.
Selama ini Ladies mungkin terbiasa membeli bahan makanan secara mudah tanpa perlu repot-repot menyiram atau mengusir hama dan lainnya. Namun kita jadi kurang menghargai nilai dari bahan makanan yang menjadi hidangan tersebut.
Jika melihat tanaman yang dijadikan bahan makanan itu tumbuh, lalu memanennya sendiri, tentu hal itu akan membuat kita merasa lebih puas dan bahagia.
Cara untuk memulai gaya hidup slow living yang terakhir adalah jangan melakukan multitasking yang bisa membuat Ladies menjadi susah fokus.
Nah Ladies, bagaimana? Menyenangkan bukan? Cobalah jalani panduan sederhana ini dengan memulainya di hari-hari libur atau waktu-waktu senggang lainnya.
